La grabación determina la medición
Todo lo que viene después es cálculo. Lo que no está en la grabación tampoco sale de ella. Cuelga esta página junto a la cinta.
Lo primero: cámara lenta activada
Sesenta fotogramas por segundo como mínimo, y mejor 120 o más. Una grabación normal de 30 no basta: el apoyo y el despegue caen entonces entre dos fotogramas, y un tiempo de contacto de doscientos milisegundos se construye con seis fotogramas. Un fotograma de error ya es un dieciséis por ciento.
Cualquier móvil de los últimos años graba a 120 fotogramas por segundo; suele estar en un modo aparte llamado cámara lenta o slo-mo. Compruébalo una vez y déjalo fijo. La aplicación mide sola la velocidad de fotogramas y avisa antes de calcular si es demasiado baja.
La cámara
- 1
Quieta
Sobre un trípode. Ni en la mano ni acompañando: entonces se mueve el fondo y la escala deja de valer. La estabilización que desplaza el encuadre también puede apagarse.
- 2
Perpendicular
De lado o por detrás, no en diagonal. Con diez grados de desviación los ángulos ya se aplanan de forma medible por la proyección. La aplicación detecta un plano oblicuo y lo señala, pero no puede corregirlo.
- 3
A la altura de la cadera
Más o menos a la altura de la cresta ilíaca. Grabar desde arriba o desde el suelo da una perspectiva en la que se distorsiona sistemáticamente o el tronco o el pie.
- 4
Lo bastante lejos
Tres o cuatro metros, con la persona entera en plano, pies incluidos y algo de aire sobre la cabeza. Acercar con zoom desde más lejos es mejor que ponerse cerca: reduce la distorsión en los bordes.
El corredor
- Ropa ajustada, o al menos un pantalón que no aletee alrededor de la pierna
- Tobillos al aire o calcetín bajo: el modelo busca el talón y tiene que verse
- Las zapatillas que el paciente usa normalmente, y las mismas en la remedición
- Calentar primero. Los primeros treinta segundos en una cinta nadie corre como corre
- Una velocidad constante y sostenible; anótala, porque la cadencia y el paso dependen de ella
La sala
- Luz uniforme, y mejor de más que de menos: con poca luz el obturador se abre más y una pierna en movimiento sale borrosa
- Sin contraluz y sin una ventana detrás del corredor
- Un fondo tranquilo ayuda; uno recargado no suele ser problema
- Otras personas fuera de plano: la detección sigue a la persona correcta, pero para qué arriesgarse
Dos planos, si se puede
De lado salen las variables del plano sagital: ángulo del pie, flexión de rodilla, extensión de cadera, inclinación del tronco, sobrezancada. Por detrás salen las del plano frontal: caída pélvica, aducción de cadera, valgo de rodilla, el pie cruzando la línea media.
Son dos grabaciones y dos análisis distintos. La aplicación reconoce sola qué plano tiene delante e informa solo de lo que ese plano permite. Una grabación oblicua da algo de ambos y no lo suficiente de ninguno.
Duración
Veinte segundos sobran. A 120 fotogramas por segundo son dos mil cuatrocientos fotogramas y unos veinticinco ciclos por pierna: suficiente para promediar y para dar una dispersión que signifique algo.
Más se puede, pero cuesta tiempo de cálculo sin añadir mucho. Menos de diez segundos se complica: el informe avisa entonces de que había pocos ciclos, y la media es una media de poco.
Preguntas frecuentes
- ¿Tengo que introducir la estatura?
- Para las medidas en centímetros y metros sí: se escalan con la altura de la persona en plano. Si no pones nada, los ángulos y los tiempos siguen siendo válidos —no necesitan escala— y desaparecen las medidas de distancia.
- ¿Sirve una grabación en vertical?
- Mejor no para un plano lateral: el desplazamiento hacia delante se sale de cuadro. Para un plano posterior en cinta sí vale, porque la persona se queda más o menos en el sitio.
- ¿La cinta puede tener barra?
- Una barra que pase por delante de la pelvis puede tapar el punto pélvico, y eso se traduce en avisos de puntos ausentes. Graba de forma que la cresta ilíaca quede libre, o usa una cinta sin barra del lado de la cámara.
- ¿Qué hago si la aplicación dice que la grabación no sirve?
- Leer lo que pone y volver a grabar. Son dos minutos. Usar una medición que la aplicación dice que está mal cuesta más después.
Graba una y cárgala
La aplicación mide sola la velocidad de fotogramas y dice si el plano y el encuadre sirven, antes de empezar a calcular.
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