Je zithouding
Knie- en heuphoek, romphoek en elleboog, met verstelvoorstellen voor zadel, stuur en cleats. Meer over de bikefit
Loop- en fietsanalyse
Film jezelf. Wij meten wat er gebeurt.
Dezelfde analyse die fysiotherapeuten en bikefitters bij ons afnemen, maar dan voor jezelf. Je maakt een opname met je telefoon, en je krijgt je gewrichtshoeken, je cadans, een video met de meting eroverheen, en een rapport waarin staat wat het betekent en wat je eraan kunt doen. Geen account, geen abonnement, en één meting is gratis.
Eerst gratis meten
Eén meting gratis, uit je eigen video
Film jezelf, en we meten één ding voor je: bij hardlopen je cadans, bij fietsen je kniehoek. Zo zie je wat de meting doet voordat je iets betaalt. Het volledige rapport kost daarna € 39.
Gratis meting
- Eén meetwaarde, met wat hij betekent
- Controle of je opname bruikbaar is
- De link per mail, één per adres per sport
Volledige analyse
- Alle meetwaarden, links en rechts
- Een overlayvideo van je opname
- Een rapport met hooguit vijf verbeterpunten
Je cadans: hoeveel passen je per minuut zet, en of dat in het gebruikelijke bereik valt.
Hoe het gaat
Van opname naar rapport in vier stappen
- 1
Film jezelf
Van opzij, met je hele lichaam in beeld. Met de slow-motion stand aan, want daar hangt alles van af.
- 2
Kies je analyse
Hardlopen, fietsen of allebei. Je rekent af als gast.
- 3
Open je link
Je video wordt in je eigen browser uitgelezen. Het beeld blijft bij jou; wij krijgen alleen de gemeten punten.
- 4
Lees je rapport
Met je meetwaarden, hoe die zich verhouden tot wat gebruikelijk is, en oefeningen om eraan te werken.
Voordat je koopt
Eén ding bepaalt of het lukt
Het aantal beelden per seconde. Bij hardlopen duurt de steunfase, van landen tot afzetten: ongeveer tweehonderd milliseconde. Op de gewone stand van je telefoon zijn dat zes beelden, en daar is niet uit af te lezen wanneer je voet neerkomt. Op de slow-motion stand zijn het er vierentwintig en kan het wel.
Daarom kun je je opname hiernaast eerst controleren, vóórdat je iets koopt. Dat gebeurt in je eigen browser; er wordt niets verstuurd.
Check je video eerst
Kies je opname. We kijken in je eigen browser of er genoeg beelden per seconde in zitten. Er wordt niets verstuurd en wij zien je video niet.
Wat je krijgt
Een rapport dat je kunt bewaren en laten zien
Een rapport van vijf pagina's, in het Nederlands, dat je kunt bewaren en laten zien aan wie je begeleidt.
Je meetwaarden
Cadans, contacttijd links en rechts, verticale beweging, kniehoek bij landing en afzet. Bij de fiets: knie- en heuphoek onder en boven, romphoek, elleboog, en de rondheid van je trapbeweging.
Waar dat vandaan komt
Elke waarde met het bereik dat in de literatuur gebruikelijk is, en de bron erbij. Zodat het te controleren is en niet alleen te geloven.
Een overlayvideo
Je eigen opname met de meting eroverheen, afgespeeld in je browser: de gevolgde punten, en lichter getekend waar het model minder zeker was.
Wat je eraan kunt doen
Hooguit vijf punten, met oefeningen en een opbouw. Niet dertien dingen tegelijk, want dan weet je achteraf niet welke iets deed.
Eerst zien wat de meting doet? Eén meetwaarde is gratis: je cadans of je kniehoek, uit je eigen video.
Voor triatleten
Dezelfde benen, twee onderdelen
Een triatleet fietst en loopt op dezelfde benen, kort na elkaar. Hoe je op de fiets zit, bepaalt mee met welke benen je na de tweede wissel aan het lopen begint. Daarom is er de combinatie van loop- en fietsanalyse: € 65 voor allebei, tegen € 39 voor één.
Je looptechniek
Cadans, contacttijd links en rechts, verticale beweging en je kniehoek bij landing en afzet. Meer over de hardloopanalyse
Wat het kost
Eenmalig, inclusief btw. Je hoeft geen account te maken: je rekent af en krijgt een link waarmee je je analyse doet wanneer het jou uitkomt.
Loopanalyse
€ 39,00
Eén analyse van je looptechniek, met rapport en overlayvideo. Je filmt zelf, wij rekenen en leggen uit wat er te verbeteren valt.
Fietsanalyse
€ 39,00
Eén analyse van je houding op de fiets, met rapport, overlayvideo en verstelvoorstellen voor zadel, stuur en cleats.
Loop- en fietsanalyse
€ 65,00€ 13,00 voordeel
Allebei, met twee rapporten. Voor een triatleet de logische keuze: het zijn dezelfde benen op twee onderdelen.
Je link blijft negentig dagen geldig, dus je hoeft niet meteen te filmen. Lukt de analyse niet omdat je opname te weinig beelden per seconde had, dan is je link nog niet gebruikt en kun je het gewoon opnieuw proberen.
Veelgestelde vragen
Wat sporters vragen voordat ze filmen
- Wat kost een loopanalyse of bikefit van jezelf?
- Bij toptriatleet.nl kost één analyse € 39, en de combinatie van loop- en fietsanalyse € 65. Ter vergelijking: een loopanalyse bij een fysiotherapeut kost doorgaans € 50 tot € 90 en een volledige bikefitting € 55 tot € 215. Je hebt er geen account of abonnement voor nodig.
- Kan ik het eerst gratis proberen?
- Ja, met één meetwaarde. Bij hardlopen meten we gratis je cadans, bij fietsen je kniehoek in de onderste stand van de trapper, uit je eigen video. Je krijgt de link per mail, één keer per e-mailadres per sport. Het volledige rapport, met alle meetwaarden, een overlayvideo en verbeterpunten, kost € 39.
- Kun je een bikefit zelf doen met je telefoon?
- Ja, mits je opname aan twee voorwaarden voldoet: de camera staat op slow motion (zestig beelden per seconde of meer) en je staat recht van opzij, met het hele lichaam en de crank in beeld. De crankarm dient als meetlat, waarmee de hoeken in graden zijn uit te rekenen. Zonder slow motion zijn er te weinig beelden per pedaalomwenteling om de onderste en bovenste stand te vinden.
- Wordt mijn video verstuurd?
- Nee. De video wordt in de browser van je eigen telefoon of computer uitgelezen. Wat er naar toptriatleet.nl gaat, zijn de gemeten punten: de coördinaten van je gewrichten per beeld. De rekendienst heeft geen mogelijkheid om video te ontvangen.
- Wat staat er in het rapport?
- Bij hardlopen: cadans, contacttijd links en rechts, verticale beweging en de kniehoek bij landing en afzet. Bij fietsen: knie- en heuphoek in de onderste en bovenste stand, romphoek, elleboog en de rondheid van de trapbeweging. Bij elke waarde staat het bereik dat in de literatuur gebruikelijk is, met de bron erbij, plus hooguit vijf punten om aan te werken met de bijbehorende oefeningen.
- Is dit een medisch onderzoek?
- Nee. Het is een meting van prestatie en efficiëntie en geen diagnose, behandeling of uitspraak over klachten of blessures. Wie klachten heeft, hoort bij een fysiotherapeut of arts te zijn; de meting kan daar hooguit naast liggen.
Wat wij niet van je krijgen
Je video. Die wordt in je eigen browser uitgelezen en verlaat je apparaat niet. Wat er naar ons gaat, zijn de gemeten punten: coördinaten van gewrichten, per beeld. Dat is geen belofte die we doen maar hoe het gebouwd is: onze rekendienst heeft geen mogelijkheid om video te ontvangen en kan er ook niets mee.
Ben je fysiotherapeut of bikefitter? Loopanalyse voor praktijken · Bikefit-software voor praktijken
Train je voor een triatlon?
Dan krijg je een schema dat terugtelt vanaf je wedstrijd en past in jouw week, ook rond je clubtrainingen. Twee minuten vragen beantwoorden en het staat klaar. Je eerste maand is gratis.