Te brede beenslag
De voeten gaan bij elke slag verder uit elkaar dan schouderbreedte; van boven gezien lijkt het op een schaarbeweging.
Waaraan je het ziet
De voeten gaan bij elke slag verder uit elkaar dan schouderbreedte; van boven gezien lijkt het op een schaarbeweging.
Wat het je kost
Veel weerstand voor weinig voortstuwing. Het been dat naar buiten gaat werkt tegen de richting in waarin je zwemt.
De nuance erbij
Een brede beenslag is vaak een reactie op iets anders: wie schuin ligt of overrotereert, gebruikt zijn benen om te sturen. Kijk dus eerst naar de waterpositie.
Wat je eraan doet
Kijk hier eerst naar
In de aanpakvolgorde staat onvoldoende rotatie hiervóór. Fouten worden niet op ernst gesorteerd maar op afhankelijkheid: zolang die er nog zit, landt het werk aan deze fout maar half.
Waar dit op steunt
- [B35] Slagfouten bij borstcrawl voor triatleten· COACH · bron bekijken
Train je voor een triatlon?
Dan krijg je een schema dat terugtelt vanaf je wedstrijd en past in jouw week, ook rond je clubtrainingen. Twee minuten vragen beantwoorden en het staat klaar. Je eerste maand is gratis.